Base de datos de alimento y contador de calorías  

Mackerel (Pescado del Atlántico)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
699 kj
167 kcal
Proteína
19,32g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
9,36g
Grasa Saturada
2,444g
Grasa Poliinsaturada
2,343g
Grasa Monoinsaturada
3,205g
Colesterol
64mg
Sodio
78mg
Potasio
389mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(167 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (52%)
 
Proteína (48%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
167
Grasa
9,36g
Carbh
0g
Prot
19,32g
Hay 167 calorías en Mackerel (Pescado del Atlántico) (100 g).
Desglose de Calorías: 52% grasa, 0% carbh, 48% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 47
1 porción (85 g) 142
100 g 167

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Véase también:

Bacalao del Atlántico
Salmón del Atlántico (Críado)
Caballo de Mar del Atlántico y el Pacífico
Salmón Atlántico Salvaje
Pescado Blanco
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