Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Mandarinas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
222 kj
53 kcal
Proteína
0,81g
Carbohidratos
13,34g
Fibra
1,8g
Azúcar
10,58g
Grasa
0,31g
Grasa Saturada
0,039g
Grasa Poliinsaturada
0,065g
Grasa Monoinsaturada
0,06g
Colesterol
0mg
Sodio
2mg
Potasio
166mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(53 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (90%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
53
Grasa
0,31g
Carbh
13,34g
Prot
0,81g
Hay 53 calorías en Mandarinas (100 g).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 90% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 15
1 pequeña (5,5 cm de diámetro) 37
1 mediana (6 cm de diámetro) 45
1 grande (6,5 cm de diámetro) 52
100 g 53
1 porción 58
1 taza, con secciones 103

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Véase también:

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Jugo de Mandarina
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