Base de datos de alimento y contador de calorías  

Manzana Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 manzana
por porción
Energía
300 kj
72 kcal
Proteína
0,35g
Carbohidratos
18,91g
Fibra
3,2g
Azúcar
14,26g
Grasa
0,23g
Grasa Saturada
0,039g
Grasa Poliinsaturada
0,07g
Grasa Monoinsaturada
0,009g
Colesterol
0mg
Sodio
1mg
Potasio
146mg
Última actualización: 12 may. 20 05:59
4%
de IDR*
(72 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (95%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
72
Grasa
0,23g
Carbh
18,91g
Prot
0,35g
Hay 72 calorías en Manzana Cocida (1 ).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 13
100 g 45
1 manzana 72
1 porción (161 g) 72
1 taza 83

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