Base de datos de alimento y contador de calorías  

Manzanas Fuji

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g)
por porción
Energía
297 kj
71 kcal
Proteína
0,36g
Carbohidratos
19,06g
Fibra
3,3g
Azúcar
14,34g
Grasa
0,24g
Grasa Saturada
0,039g
Grasa Poliinsaturada
0,07g
Grasa Monoinsaturada
0,01g
Colesterol
0mg
Sodio
1mg
Potasio
148mg
Última actualización: 10 may. 20 08:47
4%
de IDR*
(71 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (95%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
71
Grasa
0,24g
Carbh
19,06g
Prot
0,36g
Hay 71 calorías en Manzanas Fuji (1 mediana).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 anillo 7
1 tajada 9
1 onza 13
100 g 52
1 pequeña (6,5 cm de diámetro) (aprox 4 por 450 g) 55
1 taza, con rodajas 57
1 taza, con cuartos o trozos 64
1 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g) 71
1 porción (138 g) 71
1 grande (8,5 cm de diámetro) (aproximadamente el 2 por 450 g) 109

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Véase también:

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