Base de datos de alimento y contador de calorías  

Mejillones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
360 kj
86 kcal
Proteína
11,9g
Carbohidratos
3,69g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
2,24g
Grasa Saturada
0,425g
Grasa Poliinsaturada
0,606g
Grasa Monoinsaturada
0,507g
Colesterol
28mg
Sodio
286mg
Potasio
320mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(86 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (18%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (58%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
86
Grasa
2,24g
Carbh
3,69g
Prot
11,9g
Hay 86 calorías en Mejillones (100 g).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 18% carbh, 58% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 9
1 mediano 14
1 grande 17
1 onza, sin concha 24
100 g 86
1 taza 129

Tipos relacionados de Mejillones:

Mejillones al Vapor o Escalfados
Mejillones Cocidos
Mejillones en Salsa de Tomate
Cholgas
  Ver Más Mejillones Información Nutricional

Tipos relacionados de Comida de Mar:

Langosta
Camarones
Pulpo
Almejas
Cangrejo
  Ver Más Comida de Mar Información Nutricional

Véase también:

Ponto Mejillones en Escabeche
Brunswick Mejillones Ahumados
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Neptuno Filete de Pescado Empanizado
Brunswick Ostiones Ahumados Enteros en Aceite Vegetal
Neptuno Tilapia
Extra Special Vegetales y Camarones al Grill
Sierra Madre Pescado Barbero
Neptuno Filete de Salmón


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2021 FatSecret. Todos los derechos reservados.