Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pequeño

Mejillones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeño
por porción
Energía
36 kj
9 kcal
Proteína
1,19g
Carbohidratos
0,37g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
0,22g
Grasa Saturada
0,042g
Grasa Poliinsaturada
0,061g
Grasa Monoinsaturada
0,051g
Colesterol
3mg
Sodio
29mg
Potasio
32mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
< 1%
de IDR*
(9 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (18%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (58%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
9
Grasa
0,22g
Carbh
0,37g
Prot
1,19g
Hay 9 calorías en Mejillones (1 pequeño).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 18% carbh, 58% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 9
1 mediano 14
1 grande 17
1 onza, sin concha 24
100 g 86
1 taza 129

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Vigilante Mejillones en Escabeche
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