Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, sin concha

Mejillones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, sin concha
por porción
Energía
102 kj
24 kcal
Proteína
3,37g
Carbohidratos
1,05g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
0,64g
Grasa Saturada
0,12g
Grasa Poliinsaturada
0,172g
Grasa Monoinsaturada
0,144g
Colesterol
8mg
Sodio
81mg
Potasio
91mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(24 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (18%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (58%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
24
Grasa
0,64g
Carbh
1,05g
Prot
3,37g
Hay 24 calorías en Mejillones (1 onza, sin concha).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 18% carbh, 58% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 9
1 mediano 14
1 grande 17
1 onza, sin concha 24
100 g 86
1 taza 129

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Crown Prince Mejillones Ahumados
Brunswick Mejillones Ahumados
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