Base de datos de alimento y contador de calorías  

Milanesa de Ternera

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 chuleta
por porción
Energía
811 kj
194 kcal
Proteína
23,2g
Carbohidratos
8,37g
Fibra
0,3g
Azúcar
0g
Grasa
7,8g
Grasa Saturada
2,601g
Grasa Poliinsaturada
1,266g
Grasa Monoinsaturada
2,882g
Colesterol
95mg
Sodio
386mg
Potasio
315mg
Última actualización: 07 may. 20 10:58
10%
de IDR*
(194 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (17%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (47%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
194
Grasa
7,8g
Carbh
8,37g
Prot
23,2g
Hay 194 calorías en Milanesa de Ternera (1 ).
Desglose de Calorías: 36% grasa, 17% carbh, 47% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, sin hueso 39
1 onza, deshuesada, cocida 43
1 onza, deshuesada, cruda, apanada (cocida) 52
1 onza, sin hueso 65
1 chuleta 194
1 porción (85 g) 194
100 g 228
1 taza, cubitos 306

Tipos relacionados de Ternera:

Morcillo de Ternera
Ternera
  Ver Más Ternera Información Nutricional

Véase también:

Marketside Milanesa de Ternera
Hígado
Milanesa de Res
Hígado de Ternera
Jugo de Naranja
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

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