Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
849 kj
203 kcal
Proteína
9,1g
Carbohidratos
40,5g
Fibra
12g
Azúcar
2,29g
Grasa
2,9g
Grasa Saturada
0,368g
Grasa Poliinsaturada
0,752g
Grasa Monoinsaturada
0,672g
Colesterol
0mg
Sodio
405mg
Potasio
98mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
10%
de IDR*
(203 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
203
Grasa
2,9g
Carbh
40,5g
Prot
9,1g
Hay 203 calorías en Pan de Centeno (Bajo en Calorías) (100 g).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 72% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada, delgada 41
1 tajada 47
1 tajada, gruesa 65
100 g 203

Tipos relacionados de Pan de Centeno:

Tostadas de Pan de Centeno
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Centeno Mármol y Pan Integral de Centeno
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Tipos relacionados de Pan:

Pan de Masa Agria
Pan Blanco
Pan Multicereales
Bollos
Pan de Trigo Integral
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Véase también:

Pan Integral de Centeno
Pan de Trigo (Bajo en Calorías)
Pan de Maíz (con Bajo Contenido de Grasa (2%) de la Leche)
Mayonesa (Baja en Calorías Libre de Colesterol)
Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
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