Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 rebanada grande

Pan de Centeno

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 rebanada grande
por porción
Energía
347 kj
83 kcal
Proteína
2,72g
Carbohidratos
15,46g
Fibra
1,9g
Azúcar
1,23g
Grasa
1,06g
Grasa Saturada
0,2g
Grasa Poliinsaturada
0,256g
Grasa Monoinsaturada
0,42g
Colesterol
0mg
Sodio
211mg
Potasio
53mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(83 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
83
Grasa
1,06g
Carbh
15,46g
Prot
2,72g
Hay 83 calorías en Pan de Centeno (1 rebanada grande).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 75% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada, tamaño pasa boca 18
1 tajada delgada 52
1 tajada normal 67
1 porción (26 g) 67
1 rebanada grande 83
100 g 259

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