Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pan de Trigo 100% Integral

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada normal
por porción
Energía
288 kj
69 kcal
Proteína
2,72g
Carbohidratos
12,91g
Fibra
1,9g
Azúcar
1,56g
Grasa
1,18g
Grasa Saturada
0,257g
Grasa Poliinsaturada
0,281g
Grasa Monoinsaturada
0,47g
Colesterol
0mg
Sodio
148mg
Potasio
71mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(69 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
69
Grasa
1,18g
Carbh
12,91g
Prot
2,72g
Hay 69 calorías en Pan de Trigo 100% Integral (1 tajada normal).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 71% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada, sin comer la corteza 30
1 tajada delgada 57
1 tajada normal 69
1 porción (28 g) 69
1 onza 70
1 rebanada grande 79
100 g 246

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