Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pan Integral

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada
por porción
Energía
288 kj
69 kcal
Proteína
2,72g
Carbohidratos
12,91g
Fibra
1,9g
Azúcar
1,56g
Grasa
1,18g
Grasa Saturada
0,257g
Grasa Poliinsaturada
0,281g
Grasa Monoinsaturada
0,47g
Colesterol
0mg
Sodio
148mg
Potasio
71mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
3%
de IDR*
(69 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pan Integral Pan Integral Pan Integral
Ver Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
69
Grasa
1,18g
Carbh
12,91g
Prot
2,72g
Hay 69 calorías en Pan Integral (1 tajada).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 71% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 69
1 onza 70
100 g 246

Tipos relacionados de Pan de Trigo Entero:

Pan de Trigo 100% Integral
Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral
Pan de Trigo Integral
  Ver Más Pan de Trigo Entero Información Nutricional

Tipos relacionados de Pan de Trigo:

Pan de Trigo (Bajo en Calorías)
Trozos de Pan de Trigo
Pan Integral Tostado
  Ver Más Pan de Trigo Información Nutricional
Otros alimentos relacionados
Pan

Véase también:

Bimbo Pan Integral
Bimbo Pan Integral
Bimbo Pan Integral Cero Cero
Wonder Pan Integral con Ajonjolí
Oroweat Pan Integral (12 Granos)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Nature's Own Honey Wheat
Nature's Own Thick Sliced Multigrain
Bimbo Pan Integral
Bimbo Pan Natural
Nature's Own Life Honey Wheat
Bimbo Pan Molido Cero Cero


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2022 FatSecret. Todos los derechos reservados.