Base de datos de alimento y contador de calorías  

Panqueca de Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
869 kj
208 kcal
Proteína
5,53g
Carbohidratos
31,41g
Fibra
1,7g
Azúcar
9,04g
Grasa
6,81g
Grasa Saturada
1,538g
Grasa Poliinsaturada
1,998g
Grasa Monoinsaturada
2,789g
Colesterol
19mg
Sodio
284mg
Potasio
320mg
Última actualización: 12 may. 20 06:37
10%
de IDR*
(208 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
208
Grasa
6,81g
Carbh
31,41g
Prot
5,53g
Hay 208 calorías en Panqueca de Avena (100 g).
Desglose de Calorías: 29% grasa, 60% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 unidad 83
100 g 208
1 porción (120 g) 249

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