Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (120 g)

Panqueca de Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (120 g)
por porción
Energía
1043 kj
249 kcal
Proteína
6,63g
Carbohidratos
37,69g
Fibra
2g
Azúcar
10,85g
Grasa
8,17g
Grasa Saturada
1,846g
Grasa Poliinsaturada
2,398g
Grasa Monoinsaturada
3,346g
Colesterol
23mg
Sodio
341mg
Potasio
384mg
Última actualización: 12 may. 20 06:37
12%
de IDR*
(249 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
249
Grasa
8,17g
Carbh
37,69g
Prot
6,63g
Hay 249 calorías en Panqueca de Avena (1 porción).
Desglose de Calorías: 29% grasa, 60% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 unidad 83
100 g 208
1 porción (120 g) 249

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