Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
929 kj
222 kcal
Proteína
6,1g
Carbohidratos
29g
Grasa
9,2g
Grasa Saturada
1,986g
Grasa Poliinsaturada
4,162g
Grasa Monoinsaturada
2,316g
Colesterol
56mg
Sodio
412mg
Potasio
138mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
11%
de IDR*
(222 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (52%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
222
Grasa
9,2g
Carbh
29g
Prot
6,1g
Hay 222 calorías en Panqueques de Arándanos (100 g).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 52% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 63
1 panqueque (10 cm de diámetro) 84
1 panqueque (15 cm de diámetro) 171
100 g 222

Tipos relacionados de Pancakes:

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Panqueques sin Relleno
Tortillas de Papa
Panqueques de Mantequilla
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Véase también:

Hígado
Jugo de Naranja
Cebollin
Filete de Añojo
Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada)
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