Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
950 kj
227 kcal
Proteína
6,4g
Carbohidratos
28,3g
Grasa
9,7g
Grasa Saturada
2,122g
Grasa Poliinsaturada
4,447g
Grasa Monoinsaturada
2,474g
Colesterol
59mg
Sodio
439mg
Potasio
132mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
11%
de IDR*
(227 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (50%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
227
Grasa
9,7g
Carbh
28,3g
Prot
6,4g
Hay 227 calorías en Panqueques sin Relleno (100 g).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 50% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 64
1 panqueque (10 cm de diámetro) 86
1 panqueque (15 cm de diámetro) 175
100 g 227

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