Base de datos de alimento y contador de calorías  

Papa

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
322 kj
77 kcal
Proteína
2,02g
Carbohidratos
17,47g
Fibra
2,2g
Azúcar
0,78g
Grasa
0,09g
Grasa Saturada
0,026g
Grasa Poliinsaturada
0,043g
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Colesterol
0mg
Sodio
6mg
Potasio
421mg
Última actualización: 12 may. 20 06:03
4%
de IDR*
(77 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
77
Grasa
0,09g
Carbh
17,47g
Prot
2,02g
Hay 77 calorías en Papa (100 g).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 89% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 22
100 g 77
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto) 96
1 taza 124
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) 129
1 porción (167 g) 129
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto) 231

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