Base de datos de alimento y contador de calorías  

Papa (Cuerpo y Cáscara)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 8 cm de diámetro)
por porción
Energía
686 kj
164 kcal
Proteína
4,3g
Carbohidratos
37,21g
Fibra
4,7g
Azúcar
1,66g
Grasa
0,19g
Grasa Saturada
0,055g
Grasa Poliinsaturada
0,092g
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Colesterol
0mg
Sodio
13mg
Potasio
897mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
8%
de IDR*
(164 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
164
Grasa
0,19g
Carbh
37,21g
Prot
4,3g
Hay 164 calorías en Papa (Cuerpo y Cáscara) (1 mediana).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 89% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 22
1/2 taza, cubitos 58
100 g 77
1 pequeña (4,5 cm - 6,5 cm de diámetro) 131
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 8 cm de diámetro) 164
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro) 284
1 libra 349

Tipos relacionados de Papas:

Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva)
Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
Puré de Papa
Papa Asada
  Ver Más Papas Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Zanahoria
Tomates Rojos
Cebollas
Champiñones
Lechuga
Espinacas
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Papas Gratinadas
Cáscara de Limón
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Eva Zucchini Noodles
Mr. Lucky Ensalada Tipo Francés
Soriana Mezcla California
Marketside Floretes de Brócoli
La Huerta Elote en Grano
La Cima Palmito


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2020 FatSecret. Todos los derechos reservados.