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1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro)

Papa (Cuerpo y Cáscara)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro)
por porción
Energía
1189 kj
284 kcal
Proteína
7,45g
Carbohidratos
64,46g
Fibra
8,1g
Azúcar
2,88g
Grasa
0,33g
Grasa Saturada
0,096g
Grasa Poliinsaturada
0,159g
Grasa Monoinsaturada
0,007g
Colesterol
0mg
Sodio
22mg
Potasio
1553mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
14%
de IDR*
(284 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
284
Grasa
0,33g
Carbh
64,46g
Prot
7,45g
Hay 284 calorías en Papa (Cuerpo y Cáscara) (1 grande).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 89% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 22
1/2 taza, cubitos 58
100 g 77
1 pequeña (4,5 cm - 6,5 cm de diámetro) 131
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 8 cm de diámetro) 164
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro) 284
1 libra 349

Tipos relacionados de Papas:

Papa Asada
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Puré de Papa
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva)
Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
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Espinacas
Cebollas
Lechuga
Zanahoria
Tomates Rojos
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Véase también:

Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
Papas Gratinadas
Cáscara de Limón
Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara)
Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
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