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1 pequeña (4,5 cm - 6,5 cm de diámetro)

Papa (Cuerpo y Cáscara)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeña (4,5 cm - 6,5 cm de diámetro)
por porción
Energía
548 kj
131 kcal
Proteína
3,43g
Carbohidratos
29,7g
Fibra
3,7g
Azúcar
1,33g
Grasa
0,15g
Grasa Saturada
0,044g
Grasa Poliinsaturada
0,073g
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Colesterol
0mg
Sodio
10mg
Potasio
716mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(131 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
131
Grasa
0,15g
Carbh
29,7g
Prot
3,43g
Hay 131 calorías en Papa (Cuerpo y Cáscara) (1 pequeña).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 89% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 22
1/2 taza, cubitos 58
100 g 77
1 pequeña (4,5 cm - 6,5 cm de diámetro) 131
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 8 cm de diámetro) 164
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro) 284
1 libra 349

Tipos relacionados de Papas:

Papa Asada
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
Puré de Papa
Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva)
Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
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Véase también:

Cáscara de Limón
Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara)
Papas (Cuerpo y Piel, sin Sal, para Microondas)
Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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