Base de datos de alimento y contador de calorías

1 taza

Papa Cocida

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 taza

Energía

426 kj

102 kcal

Proteína

2,74g

Carbohidratos

23,14g

Fibra

2,4g

Azúcar

1,29g

Grasa

0,14g

Grasa Saturada

0,039g

Grasa Poliinsaturada

0,063g

Grasa Monoinsaturada

0,003g

Colesterol

0mg

Sodio

219mg

Potasio

586mg

Última actualización: 12 may. 20 06:03

Origen: FatSecret Platform API

de IDR*

(102 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (89%)

Grasa (1%)

Proteína (10%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals

102

Grasa

0,14g

Carbh

23,14g

Prot

2,74g

Hay 102 calorías en Papa Cocida (1 taza).

Desglose de Calorías: 1% grasa, 88% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción	Calorías
100 g	80
1 taza	102
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto)	115
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto)	143
1 porción (178 g)	143
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto)	244

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