Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Papa

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
519 kj
124 kcal
Proteína
3,25g
Carbohidratos
28,13g
Fibra
3,5g
Azúcar
1,26g
Grasa
0,14g
Grasa Saturada
0,042g
Grasa Poliinsaturada
0,069g
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Colesterol
0mg
Sodio
10mg
Potasio
678mg
Última actualización: 12 may. 20 06:03
6%
de IDR*
(124 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
124
Grasa
0,14g
Carbh
28,13g
Prot
3,25g
Hay 124 calorías en Papa (1 taza).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 89% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 22
100 g 77
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto) 96
1 taza 124
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) 129
1 porción (167 g) 129
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto) 231

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