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Papas (Cuerpo y Piel, sin Sal, para Microondas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 papa (7 cm de diámetro x 12 cm de largo)
por porción
Energía
887 kj
212 kcal
Proteína
4,93g
Carbohidratos
48,96g
Fibra
4,6g
Grasa
0,2g
Grasa Saturada
0,053g
Grasa Poliinsaturada
0,087g
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Colesterol
0mg
Sodio
16mg
Potasio
903mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
11%
de IDR*
(212 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (90%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
212
Grasa
0,2g
Carbh
48,96g
Prot
4,93g
Hay 212 calorías en Papas (Cuerpo y Piel, sin Sal, para Microondas) (1 ).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 90% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 30
100 g 105
1 papa (7 cm de diámetro x 12 cm de largo) 212
1 libra 476

Tipos relacionados de Papas:

Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
Papa Asada
Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva)
Puré de Papa
Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
  Ver Más Papas Información Nutricional

Véase también:

Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
Papas (Piel, con Sal, en Conserva)
Pacanas Tostadas Secas (sin Sal)
Papas Russet (Cuerpo y Cáscara)
Calabaza (sin Sal, Enlatada)
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