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1 tipo largo (5,5 cm de diámetro, 12 cm de largo, en bruto) productos

Papas a la Plancha

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tipo largo (5,5 cm de diámetro, 12 cm de largo, en bruto) productos
por porción
Energía
890 kj
213 kcal
Proteína
2,5g
Carbohidratos
26,9g
Fibra
2,5g
Azúcar
1,78g
Grasa
11,09g
Grasa Saturada
1,419g
Grasa Poliinsaturada
5,456g
Grasa Monoinsaturada
3,703g
Colesterol
0mg
Sodio
355mg
Potasio
499mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(213 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (46%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
213
Grasa
11,09g
Carbh
26,9g
Prot
2,5g
Hay 213 calorías en Papas a la Plancha (1 tipo largo).
Desglose de Calorías: 46% grasa, 50% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, cruda, cocida 24
1 tajada 30
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto) productos 96
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) productos 130
1 porción (97 g) 179
100 g 185
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto) productos 194
1 tipo largo (5,5 cm de diámetro, 12 cm de largo, en bruto) productos 213
1 taza 359

Tipos relacionados de Papas:

Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva)
Puré de Papa
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papa Asada
Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
  Ver Más Papas Información Nutricional
Otros alimentos relacionados
Papas y Cebollas Fritas

Véase también:

Ensalada de Papas
Papas Fritas (Saladas)
Papas Fritas con Sabor a Barbicue
Puré de Papas (Leche Entera Adicionada)
Papas (Piel, con Sal, en Conserva)
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