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Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
686 kj
164 kcal
Proteína
30,76g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
3,54g
Grasa Saturada
1,002g
Grasa Poliinsaturada
0,764g
Grasa Monoinsaturada
1,23g
Colesterol
84mg
Sodio
396mg
Potasio
254mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(164 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (79%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
164
Grasa
3,54g
Carbh
0g
Prot
30,76g
Hay 164 calorías en Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel) (100 g).
Desglose de Calorías: 21% grasa, 0% carbh, 79% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 11
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 23
1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 23
1 onza, con hueso, crudo, despellejado (producto después de cocido, deshuesado) 25
1 pulgada cúbica, sin hueso, sin piel 28
1 onza, sin hueso (producto después de cocido, despellejado) 28
1 onza, sin hueso, en bruto, despellejada (cocida) 31
1 tajada gruesa (aprox. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 34
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado, despellejado) 34
1 onza, con hueso, cocida, despellejada (producto después de deshuesado) 36
1 onza, sin hueso (producto despellejado) 43
1 onza, deshuesada, despellejada 46
1 porción 74
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 123
1 porción (86 g) 141
1/2 mediana (cocida, deshuesada y despellejada) 141
1/2 grande (cocida, deshuesada y despellejada) 161
100 g 164
1 cuarto de pechuga (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 207
1 taza, cubitos 221

Tipos relacionados de Pechuga de Pollo:

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Pechuga de Pollo
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Véase también:

Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
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Pollo (sin Comer la Piel)
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