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Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado y despellejado)
por porción
Energía
508 kj
122 kcal
Proteína
23,28g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
2,43g
Grasa Saturada
0,683g
Grasa Poliinsaturada
0,531g
Grasa Monoinsaturada
0,827g
Colesterol
62mg
Sodio
312mg
Potasio
151mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(122 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (19%)
 
Proteína (81%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
122
Grasa
2,43g
Carbh
0g
Prot
23,28g
Hay 122 calorías en Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel) (1/2 pequeña).
Desglose de Calorías: 19% grasa, 0% carbh, 81% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 10
1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 21
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 22
1 onza, con hueso, crudo, despellejado (producto después de cocido, deshuesado) 26
1 pulgada cúbica, sin hueso, sin piel 26
1 onza, sin hueso (producto después de cocido, despellejado) 28
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado, despellejado) 30
1 onza, sin hueso, en bruto, despellejada (cocida) 32
1 tajada gruesa (aprox. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 32
1 onza, con hueso, cocida, despellejada (producto después de deshuesado) 34
1 onza, sin hueso (producto despellejado) 38
1 onza, deshuesada, despellejada 42
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 122
1/2 mediana (cocida, deshuesada y despellejada)) 142
1 porción (95 g) 142
100 g 150
1/2 grande (cocida, deshuesada y despellejada) 160
1 cuarto de pechuga (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 201
1 taza, cubitos 202

Tipos relacionados de Pechuga de Pollo:

Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado)
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Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Pechuga de Pollo sin Piel
Pechuga de Pollo
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Tipos relacionados de Pollo:

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Muslo de Pollo
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Pollo (sin Comer la Piel)
Pollo
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Véase también:

Muslo de Pollo (sin Comer la Piel)
Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Muslos de Pollo con la Piel
Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada)
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