Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pepino (Pelado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, picado
por porción
Energía
67 kj
16 kcal
Proteína
0,78g
Carbohidratos
2,87g
Fibra
0,9g
Azúcar
1,84g
Grasa
0,21g
Grasa Saturada
0,017g
Grasa Poliinsaturada
0,004g
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Colesterol
0mg
Sodio
3mg
Potasio
181mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(16 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
16
Grasa
0,21g
Carbh
2,87g
Prot
0,78g
Hay 16 calorías en Pepino (Pelado) (1 taza, picado).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 69% carbh, 19% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 1
1 barra (10 cm de largo) 1
1 onza 3
100 g 12
1 taza, con rodajas 14
1 taza, picado 16
1 pequeño (16 cm de largo) 19
1 mediano 24
1 grande (21 cm de largo) 34
1 libra 54

Tipos relacionados de Pepinos:

Encurtido de Pepino Cocombro
Pepino (con Cáscara)
Pepino Cocombro Dill
Encurtidos de Pepino Cocombro Dulce
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Tipos relacionados de Verduras:

Espinacas
Zanahoria
Lechuga
Cebollas
Tomates Rojos
Champiñones
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Véase también:

Pepino
Pepino Dulce
Pepito
Helado de Vainilla Dietética
Helado de Fresa
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