Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pequeña (aprox 3 por 450 g)

Peras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeña (aprox 3 por 450 g)
por porción
Energía
337 kj
81 kcal
Proteína
0,53g
Carbohidratos
21,49g
Fibra
4,3g
Azúcar
13,62g
Grasa
0,17g
Grasa Saturada
0,008g
Grasa Poliinsaturada
0,04g
Grasa Monoinsaturada
0,036g
Colesterol
0mg
Sodio
1mg
Potasio
165mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(81 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (96%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
81
Grasa
0,17g
Carbh
21,49g
Prot
0,53g
Hay 81 calorías en Peras (1 pequeña).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 16
100 g 58
1 pequeña (aprox 3 por 450 g) 81
1 taza, con rodajas 96
1 mediana (2-1/2 por 450 g aprox) 96
1 porción 96
1 grande (aprox 2 por 450 g) 121

Tipos relacionados de Peras:

Tuna
Pera (en Conserva o Enlatadas)
Peras Asiáticas
Peras (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Entlatadas)
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Tipos relacionados de Frutas:

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Melocotones
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Véase también:

Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados)
Gerber Gerber de Pera
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

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