Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 filete

Perca

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete
por porción
Energía
228 kj
55 kcal
Proteína
11,63g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
0,55g
Grasa Saturada
0,111g
Grasa Poliinsaturada
0,221g
Grasa Monoinsaturada
0,091g
Colesterol
54mg
Sodio
37mg
Potasio
161mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(55 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (90%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
55
Grasa
0,55g
Carbh
0g
Prot
11,63g
Hay 55 calorías en Perca (1 filete).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 0% carbh, 90% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 filete 55
100 g 91
1 libra 413

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