Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pernil de Pollo (sin Comer la Piel)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado y despellejado)
por porción
Energía
398 kj
95 kcal
Proteína
11,83g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
4,96g
Grasa Saturada
1,382g
Grasa Poliinsaturada
1,131g
Grasa Monoinsaturada
1,893g
Colesterol
43mg
Sodio
189mg
Potasio
109mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(95 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (51%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
95
Grasa
4,96g
Carbh
0g
Prot
11,83g
Hay 95 calorías en Pernil de Pollo (sin Comer la Piel) (1 pequeño).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 0% carbh, 51% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 25
1 onza, con hueso, crudo, despellejado (producto después de cocido, deshuesado) 29
1 pulgada cúbica, sin hueso, cocida, sin piel 35
1 onza, deshuesado (cocido, magro) 35
1 onza, sin hueso, en bruto, despellejado (cocido) 39
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado, despellejado) 39
1 onza, con hueso, cocida, despellejada (producto después de deshuesado) 43
1 onza, deshuesado, cocido (producto despellejado) 52
1 onza, cocido, despellejado 58
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 95
1 porción (52 g) 108
1 mediano (cocido, deshuesado y despellejado) 108
1 grande (cocido, deshuesado y despellejado) 145
100 g 207
1 taza, cocido, cortado en dados 279

Tipos relacionados de Pollo:

Pernil de Pollo
Pollo
Alitas de Pollo
Muslo de Pollo
Pollo (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Muslo de Pollo (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)
Alitas de Pollo (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo con la Piel
Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel)
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