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Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado)
por porción
Energía
884 kj
211 kcal
Proteína
16,03g
Carbohidratos
7,49g
Fibra
0,2g
Azúcar
0,17g
Grasa
12,58g
Grasa Saturada
3,22g
Grasa Poliinsaturada
3,193g
Grasa Monoinsaturada
5,312g
Colesterol
74mg
Sodio
233mg
Potasio
148mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(211 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (14%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
211
Grasa
12,58g
Carbh
7,49g
Prot
16,03g
Hay 211 calorías en Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel) (1 pequeño).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 14% carbh, 31% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, sin hueso 47
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 56
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 64
1 onza, deshuesado, cocido 70
1 onza, sin hueso 79
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 211
1 mediano (cocido, deshuesado) 239
1 porción (86 g) 239
100 g 278
1 grande (cocido, deshuesado) 325
1 taza, cubitos 375

Tipos relacionados de Pollo Frito:

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Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel)
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Alitas de Pollo
Pollo (sin Comer la Piel)
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Véase también:

Pechuga de Pollo con la Piel
Muslos de Pollo con la Piel
Alitas de Pollo con la Piel
Pechuga de Pavo con la Piel Incluída
Carne de Codorniz con la Piel
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