Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 mediano (cocido, deshuesado)

Pernil de Pollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediano (cocido, deshuesado)
por porción
Energía
636 kj
152 kcal
Proteína
15,41g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
9,52g
Grasa Saturada
2,662g
Grasa Poliinsaturada
2,103g
Grasa Monoinsaturada
3,781g
Colesterol
57mg
Sodio
252mg
Potasio
136mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(152 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (58%)
 
Proteína (42%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
152
Grasa
9,52g
Carbh
0g
Prot
15,41g
Hay 152 calorías en Pernil de Pollo (1 mediano).
Desglose de Calorías: 58% grasa, 0% carbh, 42% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 37
1 pulgada cúbica, cocida 42
1 onza, deshuesado, cocido 47
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 54
1 onza, deshuesado, cocido 69
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 135
1 porción (62 g) 152
1 mediano (cocido, deshuesado) 152
1 grande (cocido, deshuesado) 206
100 g 245
1 taza, cocido, cortado en dados 331

Tipos relacionados de Pollo:

Pollo (sin Comer la Piel)
Muslo de Pollo
Alitas de Pollo
Pechuga de Pollo
Pollo
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Pernil de Pollo (sin Comer la Piel)
Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel)
Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
Hígado
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