Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado)

Pernil de Pollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado)
por porción
Energía
226 kj
54 kcal
Proteína
5,47g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
3,38g
Grasa Saturada
0,945g
Grasa Poliinsaturada
0,746g
Grasa Monoinsaturada
1,342g
Colesterol
20mg
Sodio
89mg
Potasio
48mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(54 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (58%)
 
Proteína (42%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
54
Grasa
3,38g
Carbh
0g
Prot
5,47g
Hay 54 calorías en Pernil de Pollo (1 onza, con hueso, cocida).
Desglose de Calorías: 58% grasa, 0% carbh, 42% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 37
1 pulgada cúbica, cocida 42
1 onza, deshuesado, cocido 47
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 54
1 onza, deshuesado, cocido 69
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 135
1 porción (62 g) 152
1 mediano (cocido, deshuesado) 152
1 grande (cocido, deshuesado) 206
100 g 245
1 taza, cocido, cortado en dados 331

Tipos relacionados de Pollo:

Alitas de Pollo
Muslo de Pollo
Pollo (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo
Pollo
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Pernil de Pollo (sin Comer la Piel)
Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel)
Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
Hígado
Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
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