Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, deshuesado, cocido

Pernil de Pollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, deshuesado, cocido
por porción
Energía
195 kj
47 kcal
Proteína
4,72g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
2,92g
Grasa Saturada
0,816g
Grasa Poliinsaturada
0,644g
Grasa Monoinsaturada
1,159g
Colesterol
17mg
Sodio
77mg
Potasio
42mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(47 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (58%)
 
Proteína (42%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
47
Grasa
2,92g
Carbh
0g
Prot
4,72g
Hay 47 calorías en Pernil de Pollo (1 onza, deshuesado, cocido).
Desglose de Calorías: 58% grasa, 0% carbh, 42% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 37
1 pulgada cúbica, cocida 42
1 onza, deshuesado, cocido 47
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 54
1 onza, deshuesado, cocido 69
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 135
1 porción (62 g) 152
1 mediano (cocido, deshuesado) 152
1 grande (cocido, deshuesado) 206
100 g 245
1 taza, cocido, cortado en dados 331

Tipos relacionados de Pollo:

Pollo (sin Comer la Piel)
Alitas de Pollo
Pechuga de Pollo
Pollo
Muslo de Pollo
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Pernil de Pollo (sin Comer la Piel)
Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel)
Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
Hígado
Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
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