| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
Energía
516 kj
123 kcal
Proteína
25,53g
Carbohidratos
0,31g
Fibra
0g
Azúcar
0,09g
Grasa
1,33g
Grasa Saturada
0,289g
Grasa Poliinsaturada
0,543g
Grasa Monoinsaturada
0,235g
Colesterol
85mg
Sodio
392mg
Potasio
397mg
Última actualización: 19 feb. 10 10:19
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (1%)
Grasa (10%)
Proteína (89%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
123
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Grasa
1,33g
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Carbh
0,31g
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Prot
25,53g
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Hay 123 calorías en Pescado a la Parrilla (1 filete).
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| Desglose de Calorías: 10% grasa, 1% carbh, 89% prot. |
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la Porción |
Calorías |
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado) |
12 |
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1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) |
16 |
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1 pulgada cúbica, sin hueso |
19 |
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1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) |
21 |
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1 onza, deshuesado, cocido |
25 |
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1 onza, sin hueso |
31 |
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1 porción (85 g) |
93 |
|
100 g |
109 |
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1 filete (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) |
123 |
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1 taza, trozos |
148 |
Tipos relacionados de Pescado:
Véase también:
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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