Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
456 kj
109 kcal
Proteína
22,6g
Carbohidratos
0,28g
Fibra
0g
Azúcar
0,08g
Grasa
1,18g
Grasa Saturada
0,256g
Grasa Poliinsaturada
0,48g
Grasa Monoinsaturada
0,208g
Colesterol
75mg
Sodio
347mg
Potasio
351mg
Última actualización: 19 feb. 10 10:19
5%
de IDR*
(109 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (89%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
109
Grasa
1,18g
Carbh
0,28g
Prot
22,6g
Hay 109 calorías en Pescado a la Parrilla (100 g).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 1% carbh, 89% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado) 12
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 16
1 pulgada cúbica, sin hueso 19
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 21
1 onza, deshuesado, cocido 25
1 onza, sin hueso 31
1 porción (85 g) 93
100 g 109
1 filete (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 123
1 taza, trozos 148

Tipos relacionados de Pescado:

Pescado al Horno o Hervido
Mahi Mahi
Salmón al Horno o a la Parrilla
Tilapia (Pez)
Pescado
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco)
Pollo a la Parrilla
Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Champiñones Portobello (a la Parrilla)
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