| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
Energía
596 kj
142 kcal
Proteína
24,79g
Carbohidratos
0,37g
Fibra
0g
Azúcar
0,09g
Grasa
3,89g
Grasa Saturada
0,768g
Grasa Poliinsaturada
1,289g
Grasa Monoinsaturada
1,455g
Colesterol
82mg
Sodio
402mg
Potasio
385mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (1%)
Grasa (26%)
Proteína (73%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
142
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Grasa
3,89g
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Carbh
0,37g
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Prot
24,79g
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Hay 142 calorías en Pescado al Horno o Hervido (1 filete).
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| Desglose de Calorías: 26% grasa, 1% carbh, 73% prot. |
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la Porción |
Calorías |
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado) |
14 |
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1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) |
19 |
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1 pulgada cúbica, sin hueso |
21 |
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1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) |
24 |
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1 onza, deshuesado, cocido |
29 |
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1 onza, sin hueso |
36 |
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1 porción (85 g) |
107 |
|
100 g |
126 |
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1 filete (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) |
142 |
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1 taza, trozos |
171 |
Tipos relacionados de Pescado:
Véase también:
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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