Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
527 kj
126 kcal
Proteína
21,94g
Carbohidratos
0,33g
Fibra
0g
Azúcar
0,08g
Grasa
3,44g
Grasa Saturada
0,68g
Grasa Poliinsaturada
1,141g
Grasa Monoinsaturada
1,288g
Colesterol
73mg
Sodio
356mg
Potasio
341mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(126 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (26%)
 
Proteína (73%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
126
Grasa
3,44g
Carbh
0,33g
Prot
21,94g
Hay 126 calorías en Pescado al Horno o Hervido (100 g).
Desglose de Calorías: 26% grasa, 1% carbh, 73% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado) 14
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 19
1 pulgada cúbica, sin hueso 21
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 24
1 onza, deshuesado, cocido 29
1 onza, sin hueso 36
1 porción (85 g) 107
100 g 126
1 filete (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 142
1 taza, trozos 171

Tipos relacionados de Pescado:

Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado
Mahi Mahi
Pescado a la Parrilla
Tilapia (Pez)
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Pescado Blanco
la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco)
Pescado Blanco (Cocido)
Caldo de Pescado
Polenta al Horno o Hervido
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