Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, sin hueso

Pescado al Horno o Hervido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, sin hueso
por porción
Energía
149 kj
36 kcal
Proteína
6,22g
Carbohidratos
0,09g
Fibra
0g
Azúcar
0,02g
Grasa
0,98g
Grasa Saturada
0,193g
Grasa Poliinsaturada
0,323g
Grasa Monoinsaturada
0,365g
Colesterol
21mg
Sodio
101mg
Potasio
97mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(36 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (26%)
 
Proteína (73%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
36
Grasa
0,98g
Carbh
0,09g
Prot
6,22g
Hay 36 calorías en Pescado al Horno o Hervido (1 onza, sin hueso).
Desglose de Calorías: 26% grasa, 1% carbh, 73% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado) 14
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 19
1 pulgada cúbica, sin hueso 21
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 24
1 onza, deshuesado, cocido 29
1 onza, sin hueso 36
1 porción (85 g) 107
100 g 126
1 filete (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 142
1 taza, trozos 171

Tipos relacionados de Pescado:

Tilapia (Pez)
Pescado a la Parrilla
Mahi Mahi
Pescado
Salmón al Horno o a la Parrilla
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Pescado Blanco
la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco)
Pescado Blanco (Cocido)
Tocino (Curado, al Horno, Cocido)
Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas)
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