Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pescado Blanco (Cocido)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
720 kj
172 kcal
Proteína
24,47g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Grasa
7,51g
Grasa Saturada
1,162g
Grasa Poliinsaturada
2,755g
Grasa Monoinsaturada
2,559g
Colesterol
77mg
Sodio
65mg
Potasio
406mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
9%
de IDR*
(172 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (59%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
172
Grasa
7,51g
Carbh
0g
Prot
24,47g
Hay 172 calorías en Pescado Blanco (Cocido) (100 g).
Desglose de Calorías: 41% grasa, 0% carbh, 59% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
3 onza 146
100 g 172
1 filete 265

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