Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete
por porción
Energía
1108 kj
265 kcal
Proteína
37,68g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Grasa
11,57g
Grasa Saturada
1,789g
Grasa Poliinsaturada
4,243g
Grasa Monoinsaturada
3,941g
Colesterol
119mg
Sodio
100mg
Potasio
625mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
13%
de IDR*
(265 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (59%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
265
Grasa
11,57g
Carbh
0g
Prot
37,68g
Hay 265 calorías en Pescado Blanco (Cocido) (1 filete).
Desglose de Calorías: 41% grasa, 0% carbh, 59% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
3 onza 146
100 g 172
1 filete 265

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