Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pita de Trigo Integral

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediano (13,5 cm de diámetro)
por porción
Energía
514 kj
123 kcal
Proteína
4,71g
Carbohidratos
25,11g
Fibra
2,4g
Azúcar
0,12g
Grasa
0,64g
Grasa Saturada
0,1g
Grasa Poliinsaturada
0,255g
Grasa Monoinsaturada
0,087g
Colesterol
0mg
Sodio
188mg
Potasio
96mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(123 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
123
Grasa
0,64g
Carbh
25,11g
Prot
4,71g
Hay 123 calorías en Pita de Trigo Integral (1 mediano).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 80% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeños (10 cm de diámetro) 76
1 onza 77
1 mediano (13,5 cm de diámetro) 123
1 porción (45 g) 123
1 grande (17 cm de diámetro) 232
100 g 273

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Véase también:

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Libanius Pan Pita de Trigo Integral
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