Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1142 kj
273 kcal
Proteína
10,47g
Carbohidratos
55,8g
Fibra
5,3g
Azúcar
0,26g
Grasa
1,43g
Grasa Saturada
0,222g
Grasa Poliinsaturada
0,566g
Grasa Monoinsaturada
0,193g
Colesterol
0mg
Sodio
418mg
Potasio
214mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
14%
de IDR*
(273 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
273
Grasa
1,43g
Carbh
55,8g
Prot
10,47g
Hay 273 calorías en Pita de Trigo Integral (100 g).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 80% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeños (10 cm de diámetro) 76
1 onza 77
1 mediano (13,5 cm de diámetro) 123
1 porción (45 g) 123
1 grande (17 cm de diámetro) 232
100 g 273

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