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1 mediano

Plátano Macho

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediano
por porción
Energía
442 kj
106 kcal
Proteína
1,3g
Carbohidratos
27,14g
Fibra
3,1g
Azúcar
14,53g
Grasa
0,39g
Grasa Saturada
0,133g
Grasa Poliinsaturada
0,087g
Grasa Monoinsaturada
0,038g
Colesterol
0mg
Sodio
1mg
Potasio
425mg
Última actualización: 12 may. 20 10:28
5%
de IDR*
(106 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (93%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
106
Grasa
0,39g
Carbh
27,14g
Prot
1,3g
Hay 106 calorías en Plátano Macho (1 mediano).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 93% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 88
1 mediano 106
1 porción (120 g) 106
1 taza, cubitos 132

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