Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 mediano

Plátano Maduro

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediano
por porción
Energía
914 kj
218 kcal
Proteína
2,33g
Carbohidratos
57,08g
Fibra
4,1g
Azúcar
26,85g
Grasa
0,66g
Grasa Saturada
0,256g
Grasa Poliinsaturada
0,124g
Grasa Monoinsaturada
0,057g
Colesterol
0mg
Sodio
7mg
Potasio
893mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(218 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (94%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
218
Grasa
0,66g
Carbh
57,08g
Prot
2,33g
Hay 218 calorías en Plátano Maduro (1 mediano).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 94% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 35
100 g 122
1 mediano 218
1 porción (179 g) 218

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