Base de datos de alimento y contador de calorías  

50 g

Plátano

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
50 g
por porción
Energía
186 kj
44 kcal
Proteína
0,54g
Carbohidratos
11,42g
Fibra
1,3g
Azúcar
6,12g
Grasa
0,16g
Grasa Saturada
0,056g
Grasa Poliinsaturada
0,036g
Grasa Monoinsaturada
0,016g
Colesterol
0mg
Sodio
0mg
Potasio
179mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(44 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (93%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Plátano Plátano Plátano
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Resumen Nutricional:

Cals
44
Grasa
0,16g
Carbh
11,42g
Prot
0,54g
Hay 44 calorías en Plátano (50 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 93% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 extra pequeño (menos de 15 cm de largo) 72
100 g 89
1 pequeño (15 cm - 17,5 cm de largo) 90
1 mediano (18 cm - 20 cm de largo) 105
1 porción (118 g) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de largo) 121

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