Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
992 kj
237 kcal
Proteína
27,07g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
13,49g
Grasa Saturada
3,758g
Grasa Poliinsaturada
2,945g
Grasa Monoinsaturada
5,296g
Colesterol
87mg
Sodio
404mg
Potasio
221mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(237 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (47%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
237
Grasa
13,49g
Carbh
0g
Prot
27,07g
Hay 237 calorías en Pollo (100 g).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 0% carbh, 47% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 17
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 28
1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 33
1 pulgada cúbica, cocida 40
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 45
1 tajada gruesa (aprox. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 50
1 onza, deshuesado, cocido 57
1 onza, deshuesado, cocido 67
1 trozo pequeño (cocido, deshuesado) 76
1 porción mediana (producto después de cocido, deshuesado) 147
1 porción (85 g) 201
1 presa grande (cocida, deshuesada) 232
100 g 237
1 taza, cocido, cortado en dados 320

Tipos relacionados de Pollo:

Pernil de Pollo
Pollo (sin Comer la Piel)
Muslo de Pollo
Alitas de Pollo
Pechuga de Pollo
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Pechuga de Pollo a la Plancha
Pierna de Pollo
Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel)
Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Pollo en Salsa
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