Base de datos de alimento y contador de calorías  

Puré de Coliflor

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
763 kj
182 kcal
Proteína
4,44g
Carbohidratos
21,75g
Fibra
5,5g
Azúcar
5,65g
Grasa
9,96g
Grasa Saturada
1,408g
Grasa Poliinsaturada
1,252g
Grasa Monoinsaturada
7,059g
Colesterol
0mg
Sodio
521mg
Potasio
696mg
Última actualización: 12 may. 20 06:35
9%
de IDR*
(182 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (46%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
182
Grasa
9,96g
Carbh
21,75g
Prot
4,44g
Hay 182 calorías en Puré de Coliflor (1 taza).
Desglose de Calorías: 46% grasa, 45% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 74
1 porción (124 g) 92
1 taza 182

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Coliflor
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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