Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, requesón pequeño (sin empacar)

Queso Cottage

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, requesón pequeño (sin empacar)
por porción
Energía
970 kj
232 kcal
Proteína
28,1g
Carbohidratos
6,03g
Fibra
0g
Azúcar
0,65g
Grasa
10,15g
Grasa Saturada
6,419g
Grasa Poliinsaturada
0,313g
Grasa Monoinsaturada
2,891g
Colesterol
34mg
Sodio
911mg
Potasio
189mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
12%
de IDR*
(232 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (11%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (49%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
232
Grasa
10,15g
Carbh
6,03g
Prot
28,1g
Hay 232 calorías en Queso Cottage (1 taza, requesón pequeño).
Desglose de Calorías: 40% grasa, 11% carbh, 49% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 103
4 onza 116
1 taza, cuajada grande (sin empacar) 216
1 taza, requesón pequeño (sin empacar) 232
1 libra 467

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Lala Queso Cottage Light
Lyncott Queso Cottage 4%
Lyncott Queso Cottage 1% Grasa
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