Base de datos de alimento y contador de calorías  

Quinoa

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1565 kj
374 kcal
Proteína
13,1g
Carbohidratos
68,9g
Fibra
5,9g
Grasa
5,8g
Grasa Saturada
0,59g
Grasa Poliinsaturada
2,347g
Grasa Monoinsaturada
1,535g
Colesterol
0mg
Sodio
21mg
Potasio
740mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
19%
de IDR*
(374 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Quinoa
 

Resumen Nutricional:

Cals
374
Grasa
5,8g
Carbh
68,9g
Prot
13,1g
Hay 374 calorías en Quinoa (100 g).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 72% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 106
100 g 374
1 taza 636
1 libra 1696

Tipos relacionados de Quinoa:

Quinoa (Cocida)
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Véase también:

Verde Valle Quinoa
Okko Quinoa
Okko 3 Quinoas
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Xiomega Quinoa Inflada
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